学会了吗(致癌!电子烟的危害,比你想象中更严重!)依托咪酯副作用,
吸烟有害健康
是全民都知道的事情
但有些人就是烟瘾大
就是戒不了烟
于是就诞生了香烟的替代品——电子烟
目前市面上的电子烟基本上分两个路数:
一种是真烟,就是电烤烟丝,虽然没有点燃,但一样很臭!
另外一种就是模拟烟,烟弹通过一定的技术操作,形成烟雾,产生抽烟的感觉。
然而,电子烟真的就像人们想的一样“无害”吗?
并不VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht是!
电子烟并不真的无害
这只是一种自欺欺人的说法,严格来说,电子烟只是减少了真烟里的某些有害成分,并不是完全无害。
电子烟确实是比真烟里少了焦油,但是尼古丁还是存在的(虽然也有无尼古丁的烟油,但是并不受欢迎)。
关于尼古丁的讨论已经很多年了,它是「烟瘾」的罪魁祸首。同时还有证据表明它跟糖尿病、肥胖、心血管VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关,甚至跟癌症的发生发展有一定的关系。
单从这一点来说,那些宣传「无害」的厂家就应该被罚款,因为这是虚假宣传。这里还没说那些宣称可以清肺、壮阳的呢!
市面上的电子烟烟油或烟弹当中的尼古丁含量波动很大,其中不少产品的尼古丁含量比真烟还高。
要知道,一支真VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht烟的尼古丁(1mg左右)含量就能毒死一只小白鼠,对于一个30kg的孩子来讲,24mg的尼古丁会有致命的中毒风险。
虽然烟是一口一口抽的,但持续不断地吸食,仍然是有伤害的。而且,对于老烟民来讲,如果抽了含量超标的电子烟,别说降低对尼古丁的依赖了,反而可能会加重依赖……
并且带有各种香味的烟油,谁知道里面添VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht加了什么化学添加剂和香料!里面的添加剂和香料可能存在健康隐患,有的甚至发现了甲醛、丙烯醛等有害气体。
今年央视3·15晚会上,电子烟成了众矢之的:甲醛超标、诱导小学生购买、危害吸烟者和被动吸烟人群健康……
电子烟有什么健康危害?
① 抑制免疫基因
通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht疫细胞,发现吸电子烟会使人鼻子中 358 个免疫基因受到抑制,而普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制。
免疫基因被抑制,会导致人类对外界细菌的抵抗力急剧下降,从而产生多种疾病。
这也就表示,在抑制人体免疫基因数量这一点上——电子烟的危害是香烟的7倍!
② 引发心血管疾病
此后,研究人员又对电子烟的烟VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht液展开了研究,研究结果又再次让世人震惊:
电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加,可能导致血管出现微血栓。
这说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面,压根不比传统香烟危害小!
③ 容易致癌
随后,研究人员还发现,电池加热烟液产生的气溶胶中,还含有对心血管有害的醛,包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。
这些VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht有机气体的危害就不用多说了吧?每家每户在房子装修完之后都知道要敞放一段时间,让甲醛挥发。
而如今,人们却通过电子烟,将甲醛吸入了自己的身体!
④ 引发致命肺病
就在电子烟一步步被被证实,“健康光环”压根不存在时,另一项实验结果直接将它打入了“反派”的阵营了,它被发现还额外带来一个致命风险——
抽过电子烟的VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht朋友一定都对电子烟的不同口味流连忘返,草莓味、蓝莓味、蜜桃味、薄荷味……
这种香甜的味道是怎么来的?这是由于烟油中添加了一种物质——双乙酰。这种物质会导致一个严重的肺部疾病——闭塞性支气管炎。这是一种罕见、致命且不可逆的阻塞性肺病,会使肺逐渐走向衰竭。
若患上了这种疾病,别说抽烟了,可能你很长一段时间都VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht要在抽血中度过了。
电子烟的二手烟同样危害健康
电子烟只是把焦油成分去掉,还是含有烟草的提取物尼古丁,仍然存在“二手烟”的问题。
对比无烟的清新空气,吸电子烟产生的二手气溶胶可以造成PM1.0值高出14-40倍,PM2.5值高出6-86倍不等。尼古丁含量高出10-115倍。乙醛含量高出2-8倍,甲醛含量高VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht出20%。
其产生的某些金属含量,比如镍和铬,甚至比传统卷烟产生的二手烟的含量还要高。
所以不论是吸烟产生的二手烟,还是使用电子烟产生的二手气溶胶,都是有害的。哪一个都不可以接受。
这就好像问“出门在外,你愿意被汽车撞还是被摩托车撞?”一样,我们哪个都不想要。
电子烟不能戒烟!
传统的香烟是通过火焰燃烧,产生VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht烟雾并吸入体内。而电子烟是利用电流给发热丝加热,从而使烟雾气化,形成蒸汽物。电子烟虽然不是添加的烟丝,但它仍需要添加烟油,烟油中同样存在有害物质,比如香烟中的尼古丁,电子烟中一样存在,另外还有多环芳香烃、多溴联苯醚、甲醛等有害物质;吸入电子烟中的有害物质也会影响健康。
世界卫生组织不建议以电子尼古丁传VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht送系统为戒烟辅助手段。专家表示,尚未有科学证据证明,吸烟者使用电子烟达到了戒烟目的,也没有权威机构对电子烟的戒烟效果进行评估。
电子烟还让吸烟者出现了卷烟、电子烟双重使用的后果。专家分析,对大量吸烟者来说,电子烟只是减少了卷烟使用,但同时也加剧了尼古丁依赖,反而使戒烟更加困难。
科学的戒烟方法有哪些?
如VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht果说一个人一生只学一招防癌技巧,那就是远离烟草。那么,怎么才能顺利戒烟呢?
1、精神疗法
可除“心瘾”
● 改变吸烟时的习惯,刻意地让自己不舒服,比如换一只手拿烟。
● 写戒烟日记。在吸烟多的时间段和地方尤其注意。
● 当你想吸烟时,不要立即吸,先忍 3 分钟。
● 身上不要装烟,为自己创造一个无法自由吸烟的环VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht境。
● 戒烟中,身体偶尔的难受可以看作是恢复健康的证明,给自己一个心理暗示。
2、选用药物
在医生指导下进行
在我国,《中国临床戒烟指南》推荐尼古丁替代疗法用药等3类一线临床戒烟用药。它们可有效增加戒烟成功率,建议在医生指导下选用。
烟,从来不是我们身体需要的东西
你无法依赖任何代替物来戒掉香烟
你需要克服的不VAKA煙彈https://www.twlana.com/NRX/2515.ht是烟瘾
而是自己的心瘾
电子烟虽然披着“健康吸烟”、“合理戒烟”的外衣,实际上却是造成癌症、闭塞性支气管炎等不治之症的“黑手”。
对健康最负责的方式,不是爬出了香烟的坑又掉入电子烟的坑,而是应该下一把狠心,彻底戒烟!
来源:郑州大学附属郑州中心医院,每日禾健康,广西医科大学第一附属医院。