没想到（二手烟也有危害，会对身体造成什么影响？接触二手烟后如何补救？）孕妇怎样才算长期吸二手烟，
吸烟有害健康，这大家都知道，但是不吸烟也会受到烟草的危害，因为二手烟的危害也不小，所以并不是不吸烟就会受到烟草的危害了。
因为现在吸烟的人越来越多，所以二手烟甚至三手烟也是越来越多，遭受到二手烟三手烟的人群也不少，被迫吸烟了。二手烟是如何影响我们的身体的呢？
二手烟也有危害，会对身体造成什么影响？
1.血SP2S電子煙管变化
如果你长期被二手烟包围，身体也会发生很大的变化。首先二手烟对血管内皮的损伤，甚至比自己抽烟还严重。
因为香烟中含有尼古丁等多种危害物质，这些物质会损伤血管内皮，会导致血管痉挛，严重就会出现心跳加快、血压以及胆固醇的升高，增加了血栓的形成，诱发动脉粥样硬化。
一旦形成了动脉粥样硬化、血栓等，进而对大SP2S電子煙脑和心脏的影响很大，如果是大脑中的血栓脱落堵塞，就会引起急性脑梗等等。
如果是出现在心脏，增加心脏病的风险，比如冠心病，心梗等等。血管的一系列变化增加了心脑疾病的风险。
2.肺部
吸烟提升了肺癌的发生几率，同样二手烟也会增加肺癌的风险。而且二手烟对呼吸系统的影响也非常大，比如也会诱发哮喘，慢性阻塞性肺病等SP2S電子煙等。
3.记忆力
因为烟草中的尼古丁会刺激大脑，大脑功能进而会受到影响，尤其是青少年儿童，长期被动吸二手烟的话，智力发育也会比同龄人差。
4.听力
有研究证明，如果长期的被动吸二手烟，听力也会比别人差，二手烟使听力丧失的风险增加了1/3。
接触二手烟后如何补救？
1.远离吸烟者
最重要是的少接触抽烟的人，尤其是有SP2S電子煙孩子或者孕妇的家庭。外出的话可以选择在无烟区，包括乘车时尽量选择无烟车厢，外出住酒店也尽量选择无烟的房间。
2.及时开窗以及清洗
就算是只抽一根烟，也需要开窗通风16个小时以上才能恢复到之前的空气状态。所以抽烟或者被动吸入二手烟也要多开窗通风。
除了开窗通风之外，还可以给室内摆放一些类植物，另外还可以使用SP2S電子煙空气净化器。
如果是在外面受到了二手烟的侵扰，或者是长期生活处于二手烟的环境中，建议回家后可以马上换衣服，并且冲个澡。
3.多吃蔬菜水果
多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果含有的维生素比较丰富，这些食物可以帮助清除烟草进入体内后产生的自由基，减少对身体的危害，另外还可以多喝绿茶来减少二手烟的影响。
