速看（世界无烟日 | 控烟形象大使苏炳添有话说！）孕妇吸了二手烟的补救方法，

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每年的5月31日，是世界无烟日

它就在“六一”儿童节的前一天

寄托了人们希望

下一代可以免受烟草伤害的

美好愿望

中国运动员，健康中国行动控烟形象大使苏炳添也通过视频呼吁大众：你吸的每一支烟都在燃烧自己的生命，危害大家赖以生存的环境。不仅如此，二手烟还会伤害到你身边的朋友，为了自己，为了家人，为了守护我们的环MEEL煙彈境，请跟我一起远离烟草，共建共享健康中国，做出改变，并没有你想象中那么困难。

为了您和家人的健康

请一起创建无烟的家吧

无烟家庭指的是：

任何人、任何时间、在家中的任何地点都不允许吸烟的家庭；私家车内也不允许抽烟。

出现的错误认知：

（1）在厕所和阳台等房间吸烟，不会危害别人。

（2）开窗或在抽油烟机下吸烟，可以MEEL煙彈消除二手烟。

（3）孩子不在家或者不在车里的时候吸烟，就不会伤害到他们。

（4）开空气净化器吸烟，可以去除二手烟。

（5）到楼道里，通风处吸烟能够避免二手烟对家人的危害。

（6）打开车窗吸烟可以避免伤害家人。

实际上，二手烟是气态的，即使关闭窗户，仍然会扩散到其他房间；因此，开窗、在室内设置吸烟区、安装通风换MEEL煙彈气设施、在楼道吸烟等都不能完全消除二手烟的危害。三手烟还可以附着在衣物、毛发、窗帘、汽车坐垫等物品上，并且长期存在。唯一能够有效杜绝三手烟的做法是不在室内或车内吸烟。

创建无烟家庭可以：

（1）减少家人尤其是儿童生病。

（2）减少吸烟家庭成员的吸烟量，有助于戒烟。

（3）帮助孩子树立行为榜样。

（4）家庭环境MEEL煙彈将更加清洁。

创建无烟家庭的步骤：

（1）达成共识：告诉家人创建无烟家庭的打算，共同确立一个实施日期、目标期限。

（2）布置环境：将家中和车中的所有烟具进行丢弃；并且在家中和门口设置醒目的无烟家庭标识。

（3）广而告之：向亲朋好友宣传建立无烟家庭的创意，并配合，在家中禁止吸烟。

（4）应对烟瘾：鼓励家人戒烟，MEEL煙彈共同努力，克服烟瘾；并监督家人在家中和车上禁止吸烟。

创建无烟家庭的建议：

（1）选择有意义的时间，在家里不吸烟。

（2）在家中张贴标志，并要求吸烟者签署“无烟家庭”协议书。

（3）准备口香糖、瓜果帮助吸烟家人缓解烟瘾；帮助其戒烟。

（4）制作无烟家庭年历牌，制定某一个家人为监督员（最好是小朋友），记录家庭无MEEL煙彈烟日子，并定期进行奖励。

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