这都可以？（电子烟危害大吗，如何成功戒烟？上海举办健康讲座）电子烟二手烟有危害吗 知乎，
中国青年报客户端上海5月30日电（瞿乃婴 中青报·中青网记者 魏其濛）5月31日是世界无烟日。今天，“保护青少年免受烟草危害”上海健康大讲堂专场活动在上海大学延长校区举办，主讲人介绍了烟草和电子烟危害，引导大学生远离烟草、尽快戒烟。
健康大讲堂现场。主办方供图复旦大学附属华山医院静安分院呼吸与危重症医LANA煙彈学科副主任医师李维浩介绍，烟草的烟雾中含有7000多种化学成分，包括尼古丁、焦油、一氧化碳等数百种有害物质，其中69种是确定的致癌物。吸烟时，这些有害物质会随着烟雾进入人体呼吸系统，导致肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、哮喘，甚至肺癌。烟草中的有害物质还会损伤心血管，导致冠心病、高血压、动脉粥样硬化，进而引LANA煙彈发心绞痛、心肌梗死、间歇性跛行等疾病。
吸烟对青少年的危害很大。李维浩说，吸烟会直接影响青少年肺部的正常发育，增加患哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的风险。尼古丁等有害物质会损害肺部细胞，导致肺功能下降，影响青少年的运动能力和日常生活质量。吸烟还会降低呼吸系统的免疫力，使青少年更易患上呼吸道疾病。LANA煙彈
电子烟的危害无异于传统烟草。上海市健康促进中心副主任陈德表示，电子烟是将含有丙二醇、丙三醇、尼古丁的溶液加热并蒸发为气雾、供使用者吸入的电子器具。电子烟所产生的二手烟通常含有乙二醇、醛类、挥发性有机化合物、多环芳香烃等有害健康的物质。与传统烟草一样，长期使用电子烟会增加罹患慢性阻塞性肺病、肺癌和心血LANA煙彈管疾病的风险，电子烟中的尼古丁同样具有高度成瘾性。国务院2021年11月修订的《烟草专卖法实施条例》，将电子烟参照卷烟有关管理规定执行，《电子烟管理办法》和《电子烟》强制性国家标准也先后发布；2022年11月，修订后的《上海市公共场所控制吸烟条例》将电子烟纳入公共场所禁烟范围。
陈德说，烟草依赖是一种LANA煙彈慢性成瘾性疾病，仅靠烟民自身毅力“干戒”的成功率仅有3%—5%，“复吸”在戒烟过程中并不少见。想要顺利、成功戒烟，除了自己的决心和毅力，还要有科学的指导和支持。
据介绍，上海拥有完善的戒烟服务网络，目前，全市已建成37家规范化戒烟门诊，为烟民评估和制定个性化的戒烟方案；“无烟上海”微信公众号和“健康云LANA煙彈Pro”小程序中可查询全市戒烟门诊信息。有戒烟需求的市民还可以拨打12320戒烟热线，获得专业指导；可加入社区的健康自我管理小组，在家庭医生的指导下开展戒烟同伴教育和互助；还可关注“无烟上海”和“沪小康—上海健康科普资源库”微信公众号，自测尼古丁成瘾依赖、接受每周健康科普推送、参加戒烟活动。
本次活动LANA煙彈由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心和上海市控制吸烟协会主办，上海市静安区卫生健康委员会、静安区疾病预防控制中心等单位承办。
责任编辑：齐征,余冰玥
